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大连心理咨询师杨光

和谐人生 从心开始 Tel13079861248

 
 
 

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关于我

杨光老师系福临心理咨询首席心理咨询师、家庭系统治疗师、心理咨询督导师,长期从事心理咨询工作,对孩子教育、夫妻情感、神经症、焦虑症、抑郁症有深入的研究。运用认知疗法、行为疗法、精神分析、心像疗法、催眠疗法、焦点治疗、家庭系统排列、内观疗法及其内森田疗法等技术方法,为求助者解除心理困惑。 杨光老师擅长咨询:心智成长、两性情感、事业发展、亲子教育、人际沟通、生涯规划等。Tel:13079861248

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现代婚姻必须有的五种“正能量”  

2013-10-28 08:22:21|  分类: 【两性情感】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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现代婚姻必须有的五种“正能量” - 大连心理咨询师杨光 - 大连心理咨询师杨光
 

  其一,相互宽容信任的正能量;
  如果说男女最初的在一起,是靠一见钟情或者所谓的爱情的话,那么认为,婚后的长久、稳定与和谐那就得靠相互的宽容与信任了,宽容与信任是婚姻幸福的基础,它们决定了婚姻的宽度和长度,任何所谓的婚姻保鲜之法,任何短时的激情都无法替代它们在现代婚姻中的重要性。
  可遗憾的是,当今社会我们啥东西都喜欢标新立异,甚至是故弄玄虚,盲目崇尚个性,变得越来越容不下别人。再加上社会诚信的普遍缺失,人与人之间越来越互相猜疑,互不信任,诚信的缺失就象一个社会毒瘤,由诸多领域逐渐蔓延,连婚姻家庭也难免其扰。
  其二,互相鼓励和赞美的正能量;
  现实生活中,我们总会在结婚以后,迅速褪去彼此的神秘、腼腆、迁就和对彼此的鼓励与赞美。理所应当地把这种做法看成是回归正常和居家过日子。然而,恕直言,真正幸福的婚姻生活显然不能仅仅是这样的,它需要婚后的相敬如宾,需要夫妻之间的相互鼓励与赞美。
  如果TA在某件事情上,处理或者做得让你很满意的话,那么请你一定不要吝啬你的赞美,决不要认为老夫老妻了,不在乎这种形式。你只有把赞美的话说出来了,对方才能感受到最大的快乐,才能对所有的付出释然和微笑,才能在下次把事情做得更好。就算是TA做是并不好,但只要TA尽力去做了,那么也请你一定不要吝啬你对TA的起码鼓励,只有这样TA才能在下次取得进步……其中的道理很简单,因为把你自己换成TA,你肯定也同样需要这样的鼓励与赞美,它们是正能量,会把你们的婚姻朝着幸福的方向推进。
  
其三,一起学习成长的正能量;
  很多人在婚姻出现问题后,就会说“早知今日,何必当初”。言下之意就是说,早知道现在这个样子,那还不如干脆当初不要在一起。对于这句话,是持相当反对的。因为万事万物都是在运动变化的,当初的合拍合意与甜蜜并不能代表一辈子的合拍,夫妻中的双方只有两个人共同成长,一起学习,才能让婚姻保持着长久的合拍。如果你的TA一直在进步,而你自己却在原地踏步,那这就是一个非常危险的信号了,你就必须引起注意,就要加强学习了。
  当然,婚姻最好的成长方式,并不是你追我赶式的,而应该是共同引导激励、监督影响的。在这里所说的学习,并不是狭义的看书识字学本领之类的,而是包括更多的各种各样的爱好、知识、阅历与见识,甚至还应包括带有明显阶层的“时尚元素”等。
  其四,交流协作的正能量;
  你耕田来,我织布,我挑水来,你浇园。这首歌传唱了很多年,可惜的是,这样一种让现代无数男女追求的夫妻协作式的幸福,却往往是我们很多人做不到的。认为,其难的根本并不在于所谓的“世外桃源”,而在于我们常常不能有这种心灵上的恬静。
  不能交流协作,我们可以找出千万条的理由,我们可以说没时间,没精力。但关键真的不在于这个,而在于你有没有这样一份心情,有没有充分意识到这样一种交流协作的好处,有没有感觉这样一份正能量对婚姻有多么重要。如果能意识到这一点,那么时间和精力就完全不是问题了,你可以在妻子做饭的时候,在她背后帮她系下围裙。也可以在老公伏案加班的时候,给他倒上一杯热牛奶。营造这样的正能量,并不在于动作的大小,而只在于一份心,你发出了,TA收到了,相互对视一笑,便就恰到好处。
  其五,共同培育“希望”的正能量
  在这里所说的希望,也是广义的,它包括某种理财产品,哪怕是一张两元的彩票;还可以是某次不远的旅行,或者是某位朋友的来访;它还可以是一起过年回家与亲人的相聚;还可以是买房买车的投资;当然,还更加可以是,有了彼此的爱情结晶——孩子,从怀孕前的各项准备,到怀孕后的营养与胎教,再到他的出生,学习与培养,成家立业……等等。
  总之,这些个希望我们必须让它贯穿于我们婚姻人生的始终,夫妻双方共同为它努力着,它会让我们其乐无穷,让我们同甘共苦,让我们一起在艰难的时候坚持,使我们乐此不疲,惺惺相惜。

  

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