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大连心理咨询师杨光

和谐人生 从心开始 Tel13079861248

 
 
 

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关于我

杨光老师系福临心理咨询首席心理咨询师、家庭系统治疗师、心理咨询督导师,长期从事心理咨询工作,对孩子教育、夫妻情感、神经症、焦虑症、抑郁症有深入的研究。运用认知疗法、行为疗法、精神分析、心像疗法、催眠疗法、焦点治疗、家庭系统排列、内观疗法及其内森田疗法等技术方法,为求助者解除心理困惑。 杨光老师擅长咨询:心智成长、两性情感、事业发展、亲子教育、人际沟通、生涯规划等。Tel:13079861248

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给心灵加油【正能量】  

2013-01-05 20:32:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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给心灵加油【正能量】 - 大连心理咨询师杨光 - 大连心理咨询师杨光  世上有很多东西是可以挽回的,比如良知,比如体重。但不可挽回的东西更多,譬如旧梦,譬如岁月,譬如对一个人的感觉。 放弃一个很爱你的人并不痛苦,放弃一个你很爱的人才是痛苦。


  因为有了因为 ,所以有了所以。既然已成既然 ,何必再说何必 。


  真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短,在无意识中渐渐靠近彼此。从你喜欢上他/她的那一刻起,也许他/她也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么?需要两个人在一起轻松快乐而没有压力。


  人生是一条有无限多岔口的长路,永远在不停地做选择。选择什么专业、做什么工作、和谁做伴侣…每一个选择都影响深远,不同的选择也必定造就完全不一样的人生。不要频频回首自怨:如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样…每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,人生就是自己独一无二的创作,我唯一的我


  请珍惜这些朋友 —— ①激励你,让你看到自己的优点。②提醒你,让你看到自己的不足。③维护你,并能在别人面前称赞你。④和你趣味相投。⑤能把你介绍给他的朋友。⑥能让你全身心放松。⑦能让你有机会接触新观点、新事物。⑧能帮助你理清工作和生活思路。⑨有好消息第一时间与你分享。


  有时候,你不得不假装很快乐,只是为了不让别人问“你怎么了?”


  花开在太阳下……


  同样的温暖着我


  原来爱情的世界很大,大到可以装下上百种委屈;原来爱情的世界很小,小到三个人就挤到窒息


  遇见你是命运的安排,成为了朋友是我的选择,而爱上你是我无法控制的意外


  爱尔兰结婚不许离婚,但是可以选择年限1到100年,过期不续期就相当于自动离了,但是时间越短费用越高,1年的登记费折合人民币2万多,100年的只要 6元钱。结婚一年,说明你不懂婚姻,于是有一本很厚的婚姻书要看,而选择100年只有一张纸,上面写着一句:祝你们白头到老!!


  我们都不是很完美的人,但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候,给自己安慰;在寂寞的时候,给自己温暖。学会独立,告别依赖,对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖,人生的路不会永远平坦,但只要你对自己有信心,知道自己的价值,懂的珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面对。


  为什么我们的眼里有深遂目光,那是因为我们心底深藏着悲伤。 为什么我们的距离这样遥远,那是因为彼此怕伤着对方。


  Happiness is a butterfly, which ,when pursued, is always just beyond your grasp, but which, if you will sit down quietly, may alight upon you——幸福是一只蝴蝶,你要追逐它的时候,总是追不到;但是如果你悄悄地坐下来,它也许会飞落到你身上。


  相爱的人不会因为一句分手而结束, 更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。 相爱的人会在感情的曲折里一起成长。只要经过一个曲折熬了过去爱就又增长了点, 又一个曲折熬了过去大家学会珍惜对方一点。 一路下去爱越来越深,只会深深的相爱着, 懂得对方的好,不会再分开。


  【誓言,只活在说出来的那一刻】所有男孩子在发誓的时候都是真的觉得自己一定不会违背承诺,而在反悔的时候也都是真的觉得自己不能做到,所以誓言这种东西无法衡量坚贞,也不能判断对错,它只能证明,在说出来的那一刻,彼此曾经真诚过。。。


  是你的,就是你的。越是紧握,越容易失去。我们努力了,珍惜了,问心无愧。其他的,交给命运。


  你每天醒来的时候都有两个选择:1、醒来,再睡,继续未完的美梦;2、醒来,站起来,去实现自己的梦想。


  其实美丽的故事都是没有结局的,之因为它没有结局所以才会美丽,这就像为什麽悲剧总是比喜剧更让人难忘,也就像人们总是找寻的真爱,却往往擦肩而去,不是这个时代远离了爱情,而是人们一开始就没有想过用一颗心去坚定的温暖另一颗心,不是爱情不再永恒,而是浮躁和易变的心


  过去的一页,能不翻就要不翻,翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好,但谁也替代不了!那些以前说永不分离的人,早已经散落在天涯了。收拾心情,继续走吧,错过花,你将收获雨,错过这个一个,你才会遇到下一个。


  In life we all have an unspeakable secret, an irreversible regret, an unreachable dream and an unforgettable love. —— 人的一生,都有一些说不出的秘密,挽不回的遗憾,触不到的梦想,忘不了的爱。


  曾经年少无知,天真无邪,想笑就笑,想哭却不敢哭。生命的韵律注定伴着不停地回忆,悄悄地演绎。而在这个年龄,淡淡的忧伤流淌在多雨的季节里,偷偷地在夜晚汇集成河流,不管你是学生还是白领,终究被冲刷在这个年代城市的角落里!


  Don’t wait for the fall, to remember the advice.Don’t wait for pain, to believe in prayer. ? 不要等到失败后,才记得别人的忠告.不要等到受伤了,才相信愿意祈祷.


  In life,we all have an unspeakable secret, an irreversible regret, an unreachable dream and an unforgettable love. 人的一生,都有一些说不出的秘密,挽不回的遗憾,触不到的梦想,忘不了的爱


  Just know, friends like RMB, have really, also, regrettable I not cropping was rigged才知道,朋友就像人民币,有真、也有假,可惜我不是验钞机。


  世界上最美妙的一件事是,当你拥抱一个你爱的人,他竟然把你抱得更紧。


  假如你想要一件东西,就放它走。它若能回来找你,就永远属于你;它若不回来,那根本就不是你的。


  我以我的方式爱你,你却说我不了解你,可是我想告诉你,我也许给你的不是你想要的,但是我给你的都是我认为最好的


  Life is short, live it. Love is rare, grab it.Anger is bad, dump it. Fear is awful, face it.Memories are sweet, cherish it.人生苦短,用心生活。真爱不多,好好把握。生气无益,及早抛弃。恐惧很糟,勇敢面对。甜蜜记忆,好好珍惜。


  许多的事情,总是在经历过以后才会懂。一如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己;傻过了,才会懂得适时的坚持与放弃,在得到与失去中我们慢慢地认识自己。爱你,就要让你快乐,让你幸福,感情是一份没有答案的问卷,苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾,一丝伤感,会让这份答卷更久远。


  人生就像自助餐,最开始总是选择很多,等知道什么符合自己胃口的时候,往往都快吃饱了。


  1、当一个人生活枯燥的时候,他忘了用心体会是一种习惯。 2、当一个人怀疑自己的时候,他忘了建立自信是一种习惯。 3、当一个人慌张失措的时候,他忘了万全准备是一种习惯。 4、当一个人忽略家人的时候,他忘了爱与关怀是一种习惯。 5、当一个人沟通障碍的时候,他忘了真诚倾听是一种习惯。


  为你的难过而快乐的,是敌人;为你的快乐而快乐的,是朋友;为你的难过而难过的,就是那些该放进心里的人。


  朋友不一定要门当户对,但一定要同舟共济;不一定要形影不离,但一定要心心相惜;不一定要锦上添花,但一定要雪中送炭;不一定要天天见面,但一定要放在心里。友情最可贵的不是曾一同走过的岁月,友情最难得的是分别以后依然会时时想起。依然能记得—-你,是我的朋友!


  【八味人生良药】第一味:放弃完美,多一份轻松;第二味:面对现实,多一份自在;第三味:欣赏自己,多一份自信;第四味:做好选择,多一份从容;第五味:寻找快乐,多一份追求;第六味:善待他人,多一份爱心;第七味:相信成功,多一份欣喜;第八味:不畏失败,多一份执着。这些都服用了吗?


  每一个现在,都是我们以后的记忆。我们说过的话,做过的事,走过的路,遇过的人,都是我们以后的回忆。我们无须缅怀昨天,不必奢望明天,只要认真地过好每个今天,说能说的话,做可做的事,走该走的路,见想见的人。唯有脚踏实地,不漠视,不虚度,我们才能为明天的回忆增加光彩和亮色….


  【学会做最真实的自己】1、别总是自己跟自己过不去;2、每个人都有自己的活法;3、用心做自己该做的事;4、不要过于计较别人的评价;5、不妨暂时丢开烦心事;6、自己感觉幸福就是幸福;7、最重要的是今天的心;8、木已成舟便要顺其自然;9、不必一味讨好别人;10、珍惜自己才会拥抱生活…..


  失败不代表低人一等,它只表明你并非完人。失败不代表浪费生命,它只表明你有理由重新开始。失败不代表应该放弃,它只表明你要加倍努力。失败不代表成功永不属于你,它只表明你要付出更多的时间。失败不代表上帝已经抛弃你,它只表明上帝还有更好的主意。失败不代表是个失败者,它只表明你尚未成功。


  我们之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定;我们之所以会烦恼,就是记性太好,该记的,不该记的,都会留在记忆里;我们之所以会痛苦,就是追求的太多;我们之所以不快乐,就是奢望的太多。不是我们拥有的太少,而是我们计较的太多。


给心灵加油【正能量】 - 大连心理咨询师杨光 - 大连心理咨询师杨光  [感悟]1.如果只为自己奋斗 自己一人是赢家;若为婚姻奋斗 夫妻两人都是赢家。2.离别之于爱情好比风之于火,太长久的离别能将火熄灭,小别能使火熊熊燃烧。3.当失去心爱的人时 我们眼泪抛洒悲凄 是因为想起了过去 没有好好深爱他们。4.许多人的名声如果在街上遇到自己的品德 会互相不认识。

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