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大连心理咨询师杨光

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杨光老师系福临心理咨询首席心理咨询师、家庭系统治疗师、心理咨询督导师,长期从事心理咨询工作,对孩子教育、夫妻情感、神经症、焦虑症、抑郁症有深入的研究。运用认知疗法、行为疗法、精神分析、心像疗法、催眠疗法、焦点治疗、家庭系统排列、内观疗法及其内森田疗法等技术方法,为求助者解除心理困惑。 杨光老师擅长咨询:心智成长、两性情感、事业发展、亲子教育、人际沟通、生涯规划等。Tel:13079861248

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提高表达能力的训练方法  

2011-09-05 15:50:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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提高表达能力的训练方法 - 杨光心理咨询师 - 杨光心理的博客 

有人认为辩论即是口舌之争,只要有好口才,就能辩胜,这种观点无疑是很片面的。但发过来讲,要在辩论中取得好成绩,有好的口才却是不可缺少的因素之一。因此,在辩论的系统训练中,表达训练也占有很重要的地位。

辩论表达训练有他的特色,这是按照辩论的要求设计的。

首先,辩论要求辩手能流畅表达,辩论的表达训练就要有训练辩手声音,语音,语气的内容。
其次,辩论语言简短清晰,表达训练就要有训练辩手用最简短的时间表达最明确涵义的内容。
再次,辩论中辩手常需接过话题即兴发挥,表达训练也因此要有训练辩手即兴发挥的内容。
一言以蔽之:辩论的特点决定了辩论表达训练的内容,通过表达训练,应使辩手达到语音纯正,表达流畅,语言干净,能即兴发挥等目标。

以下的训练方法就是为辩论表达训练专门设计的。

表达训练方法之一:诵读训练法

诵读训练法主要是训练辩手的语音,语调,语气的基本功。所选的诵读材料一般以议论文为主,也可用散文,诗歌等较易发挥感情的材料,是因为辩论以说理为主,语言比较平实,对语调的掌握要求很高,这种风格的形成,必须要通过联系诵读议论文开始。散文,诗歌的诵读是为了是辩手能够养成对情感的控制。有时候,在辩论陈词时也需要辩手有所发挥,以吸引观众,调节辩论气氛。
在训练辩手诵读时,负责的老师应指出诵读者在咬字,语调升降上的毛病。另外,如果可能,也可灌输一些发音方法。

表达训练方法之二:成语接龙法

这种方法起始于民间的文字游戏,即后一个人用前一个人说的成语的最后一个字或同音字作为开头,再说出一个新成语。成语接龙旨在培养辩手对所掌握特殊词的运用能力,也是为了丰富辩手口语的内容
在诸多辩论赛中,自由辩论时辩手能说出几句成语来即兴地调侃一下,会显出辩手的内涵与智慧。有些辩手只会单调地使用反问,感叹,这是不够的。如果在平时有成语接龙训练,在正式表达时可能就会熟练得运用了,效果当然不错。

表达训练方法之三:限时表达法

我们已经提过辩论语言是应该干净利落的,因此在训练时,也应该对辩手进行限时表达训练
具体操作起来可以这样:让两个辩手互相问答提问只能用一句话,回答也只能用一句话,互相问答不能超过一定的时间。这其实也是一种自由辩论的模拟训练,只是省却了双方的陈述。一旦辩手在规定的时间没有表达完整,可以让他立即悟到自己语言的缺陷,同时也给予了积极的锻炼。
顺带说一下,语言不干净利落是辩论的一大忌讳,在自由辩论时不仅费时,也易遭抢白,所以限时表达需要经常练习。

表达训练方法之四:提炼主题法

辩论要求辩手有不同一般的悟性,即在极短的时间内对对方语言做出归纳,判断,同时也组织好反攻。这一系列的过程当然牵涉到逻辑,反应能力,但不可否认,如何将对方主题归谬抓漏,再正确表达己方观点也是表达的任务。提炼主题法即是为这一目的设计的。
具体的操作方法可以是:让辩手轮流读科研性质的文字段落,每一段落读完后请任何一位辩手用最明确的语言来表达主题思想。也可以观看纪录片,录像片,看完一定的段落后,让辩手说出这段落到底讲了什么意思。
长此以往的训练,将使辩手习惯于提炼对方辩手的发言,形成攻击性。

表达训练方法之五:即兴演讲法

即兴演讲在各种表达训练中无疑是最有挑战性的,它能锻炼辩手在短时间内语言的组织,表达,仪态各方面的能力。辩论队的主攻手——四辩尤其要进行此项训练。即兴演讲有办事命题演讲,题目的随机性越大越好,如随时翻翻汉语词典找到一个词组就可以作为即兴演讲的题目。让辩手准备二三分钟后即可开讲。辩手在语言组织,表达方面的功底如何一下子就可测试出来。

表达训练方法之六:摹仿法

多多观看辩论比赛录像,摹仿总结参赛辩手的表达方法,也不失为一个好的训练内容。尽管每个辩论队都有自己的个性,但辩手的表达有时却是可以互相借鉴的。在比赛前多多看,多多摹仿,可以激起自己的表达灵感。
大家也许对93国际华语大专辩论赛复旦大学队的表现记忆犹新。四辩蒋昌建在总结陈词时总是用几句诗来升华,效果不错。这种方法就是向上届亚洲华语大专辩论赛南京大学的四辩学来的。还有诸如“对方辩友刚才说、、、”“如何解释。。。”这些常用的话也不是一下子创新出来的,而是通过多次观摩学会的。
表达训练方法还有许多,诸如绕口令,“斗嘴”等等,既可作为常规训练,也可视辩手的实际情况来定夺。这里需要顺带一提的是表达训练时也要适当注意辩手的外形。有的辩手在表达时往往不自觉地附加许多手势与不好看的动作。而且自以为是与思维联系在一起,一旦停止这时的动作,表达也会受到影响。对于这类辩手,在表达训练时还得注意让辩手“静止”在那里,培养其良好的表达姿态

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