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大连心理咨询师杨光

和谐人生 从心开始 Tel13079861248

 
 
 

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关于我

杨光老师系福临心理咨询首席心理咨询师、家庭系统治疗师、心理咨询督导师,长期从事心理咨询工作,对孩子教育、夫妻情感、神经症、焦虑症、抑郁症有深入的研究。运用认知疗法、行为疗法、精神分析、心像疗法、催眠疗法、焦点治疗、家庭系统排列、内观疗法及其内森田疗法等技术方法,为求助者解除心理困惑。 杨光老师擅长咨询:心智成长、两性情感、事业发展、亲子教育、人际沟通、生涯规划等。Tel:13079861248

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幸福家庭的6个标准  

2011-08-22 05:45:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                  幸福家庭的6个标准

 

    标准之一:承担责任。

 

  家庭成功的关键是时间、精力、精神和感情的投入,这种投入也叫着责任心。家庭高于一切。各个家庭成员都致力于增进彼此的幸福和快乐,他们都希望家庭能够长久。  
    对幸福家庭来说,责任和忠诚是紧密相连的,婚外恋被看着是对婚姻的最大的威胁。

  标准之二:共度时光。   

    当问到:“你认为什么能使家庭幸福?”时,有1500多个孩子写信回答:“一起活动。”社会学家分析说,其实我们和家人一起做了些什么并不重要。重要的是,我们一起度过的是一段美好、快乐、放松的时间。 
    这样的时间越多,我们的家庭就会越幸福。

  标准之三:肯定赞美

  得到他人的肯定和赞扬是人类最基本的需求之一,调查问卷及采访的结果表明,这些家庭的成员给予彼此的赞扬远比我们预计的要多。调查发现,那些家庭幸福的人们,对自己的家庭关系,包括与配偶、孩子和老人的关系,评价很高。他们认为自己的家人彼此相爱,互相理解。

  标准之四:相互交流

  心理学家们都知道,有效地交流可以使人产生一种归属感,减轻人的失落感,减缓人的高危机感。幸福的家庭都指出,有效地交流意味着消除误解。  

    标准之五:精神健康。  

   幸福家庭在日常生活中表达他们的精神准则,实际上就是身体力行他们所信仰和宣扬的东西。有个参与者写道:“我们家信守一些价值观,比如诚实、责任心和宽容。但我们必须在日常生活中去实现它们,我不能一边谈着诚实,一边却在所得税报帐上作弊。我不能一边嘱着责任心,一边拒绝帮助困境中的邻居。这样的话,不仅我自己有愧,我的孩子们和所有的人也都会知道我是伪君子。”

  标准之六:慎初危机。  

    在家里遇到问题和矛盾时,一定要保持理智,不可冲动。冲动不仅不能解决问题,反而会使问题变的更糟。

  家庭的最大作用,是人可以得到归属感、支持感、信任感和舒畅感。在这里,快乐有人与你共享,痛苦有人与你分担,忧闷有人听你抒发,身心有人给你温暖。家庭幸福的秘诀,就是“和睦、信心、希望和对未来的乐观。”
  
                       
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